Как правильно и безопасно заниматься фитнесом: советы для начинающих Фитнес — это не просто способ сохранить здоровье, но и отличный метод улучшить физическую форму и поднять настроение. Активные заня…

Диоксид серы: скрытая угроза или безопасная добавка? Диоксид серы (SO2) — это один из самых распространённых консервантов в пищевой промышленности. Но как он влияет на здоровье человека? Диоксид серы …

Фитнес: Как оставаться в форме и укреплять здоровье Фитнес является важной частью здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, увеличивать м…

Эксперимент с фастфудом: последствия для организма за 24 часа Два фитнес-блогера решили подвергнуть себя эксперименту и выяснить, что произойдет с организмом при употреблении исключительно ультраобраб…

Минус 5 кг за неделю: Гастроэнтеролог о Плюсах и Минусах Диеты Аткинса Диета Аткинса, популярная ещё с 2000-х годов, продолжает быть эффективным методом для потери веса, повышая контроль уровня сахара…

Насколько безопасно кушать оливье: взгляд экспертов Салат оливье, безусловно, является одной из самых узнаваемых и традиционных закусок на новогоднем столе в России. Однако, как свидетельствуют экспер…

Рисземпик: Насколько эффективен популярный коктейль для похудения? В последнее время в социальных сетях набирает популярность коктейль под названием «Рисземпик», который, как утверждают некоторые, ими…

Веганская диета: преимущества и недостатки отказа от мяса Популярность веганства стремительно растёт по всему миру. Многие люди выбирают этот стиль питания ради улучшения здоровья или из этических соо…

Фитнес-тренер раскрывает секреты мотивации в холодное время года С наступлением холодов и уменьшением светового дня, состояние меланхолии, известное как осенняя хандра, становится знакомым многим из …