Диоксид серы: скрытая угроза или безопасная добавка? Диоксид серы (SO2) — это один из самых распространённых консервантов в пищевой промышленности. Но как он влияет на здоровье человека? Диоксид серы …
Эксперимент с фастфудом: последствия для организма за 24 часа Два фитнес-блогера решили подвергнуть себя эксперименту и выяснить, что произойдет с организмом при употреблении исключительно ультраобраб…
Преображение ради любви: реальная история похудения на 40 кг Начало пути Каждый день начинается со страха и отчаяния. Но именно в такие моменты важно не опускать руки и двигаться вперёд. История Влад…
Кислородные коктейли: Мифы и Реальность Кислородные коктейли становятся все более популярными в оздоровительных заведениях, фитобарах и санаториях. Но что скрывается за модой? Давайте разберемся в их…
Фитнес-тренды прошлого: История Александра Богданова и его революционные эксперименты Изучение прошлого может вдохновить на новые открытия и изменить наше понимание науки о здоровье. В этой статье мы …
Как спортсмен преодолел 1.5 км выпадами: рекорд и трансформация тела Введение в спортивный вызов 1.5 километра и 1410 выпадов — столь значительный вызов поставил перед собой Константин Белов. Этот пу…
Лучшие виды спорта для укрепления здоровья Матвей Одинцев, реабилитолог и тренер, делится своими рекомендациями по выбору видов спорта для укрепления здоровья в современном мире, где сидячий образ жи…
Асимметрия мышц: как исправить и сохранить баланс Асимметрия мышц — это проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены и любители фитнеса. Будь то небольшое визуальное различие или значительным ди…