Кислородные коктейли: Мифы и Реальность

Кислородные коктейли становятся все более популярными в оздоровительных заведениях, фитобарах и санаториях. Но что скрывается за модой? Давайте разберемся в их полезных свойствах и возможных рисках.

Кислородный коктейль — это напиток, состоящий из воды, медицинского кислорода и пенообразователя, таких как яичный белок или корень солодки. В напитке могут быть и дополнительные ингредиенты, такие как молоко, соки или витаминные добавки.

Преимущества кислородных коктейлей

Некоторые утверждают, что пищевая пена с кислородом может улучшить кровообращение, уровень энергии и даже способствовать психологической стабильности.

Исследования показывают, что вдыхание кислорода более эффективно из воздуха, где он естественным образом присутствует в количестве 21%.

Возможные риски

• Стоимость: Кислородные коктейли зачастую дороже традиционных напитков.
• Проблемы с ЖКТ: Вредны для людей с аэрофагией и заболеваниями ЖКТ.
• Аллергия: Возможна из-за используемых ингредиентов.
• Калорийность и сахар: Некоторые варианты содержат много сахара.

Для получения кислорода гораздо более естественным и полезным способом будет прогулка на свежем воздухе.