Лучшие виды спорта для укрепления здоровья Матвей Одинцев, реабилитолог и тренер, делится своими рекомендациями по выбору видов спорта для укрепления здоровья в современном мире, где сидячий образ жи…

Асимметрия мышц: как исправить и сохранить баланс Асимметрия мышц — это проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены и любители фитнеса. Будь то небольшое визуальное различие или значительным ди…